L’épuisement professionnel, ou burn-out, est une réalité de plus en plus présente dans le monde du travail. Il survient souvent chez des personnes très investies, engagées, voire passionnées, qui ont donné sans compter jusqu’à s’oublier. Lorsque tout s’arrête brutalement, que le corps ou l’esprit dit stop, c’est un moment de vide, de perte de repères... mais aussi, paradoxalement, une occasion de redonner du sens.

Rebondir après un épuisement demande du temps, de l’écoute, et un accompagnement respectueux du rythme de chacun. Le coaching peut être un espace sécurisant pour faire le tri, comprendre les signaux ignorés, reconnecter avec ses besoins profonds et surtout... se reconstruire autrement. Ce passage difficile peut être le point de départ d’une vraie transformation personnelle et professionnelle.

Et si cet arrêt forcé était l’opportunité de revenir à l’essentiel ?